比赛分NBA夏季联赛，NBA季前赛，NBA常规赛和NBA季后赛四个阶段进行。更多精彩nba资讯竟在球天下体育。 常规赛 82场常规赛的安排情况： 1:和不同联盟的球队打2场比赛，主客场各1场（总计30场）. 2:和同赛区的球队打4场，各2个主场（总计16场）. 3:和同联盟不同赛区的6支球队打4场（总计24）4支球队打3场（合计12场） 季后赛 东部和西部联盟分别由前八名进入季后赛，对阵依据第一对第八，第二对第七，以此类推。 每一轮系列赛均采取七局四胜的赛制，常规赛战绩占优的球队拥有主场优势。（2-2-1-1-1） 两大联盟的分区*进军决赛，同样为七局四胜。 NBA官方宣布了2020-21赛季NBA季后赛的规则制度，还是延续了之前的规则，并没有变动。依旧是16支球队竞争总*。 1、对阵依旧第1对第8，第2对第7，第3对第6，第4对第5。常规赛战绩占优的球队拥有主场优势。往年球迷期待可能会出现的以下克上的赛制依旧保留。 2、NBA季后赛主客场分配规则，用2-2-1-1-1型原则，即常规赛胜率高的球队将获得四个主场：2主场-2客场-1主场-1客场-1主场。 3、季后赛为淘汰制，采用7战4胜制。哪支球队先获得4场比赛的胜利即可淘汰对手晋级下一轮。 4、NBA季后赛包括总决赛一共有四轮，第二轮为分区半决赛，第三轮为分区决赛，获胜球队为分区*。 5、东西部分区*晋级第四轮，总决赛，总决赛亦属于季后赛一部分。七局四胜者为当赛季总*，总*球队中表现*秀的球员获得总决赛MVP荣誉。 6、东西部*各有一个分区奖杯，总*有*戒指和总决赛奖杯。 大家知道吗？打 篮球 的时候，最重要的不仅是技术，还要懂得规则，如果连篮球比赛规则都不知道的话，那么就会很容易造成犯规。下面是我给大家带来的篮球比赛规则大全_篮球比赛规则介绍，以供大家参考，我们一起来看看吧! ▼ 目 录 ▼ ★ 篮球比赛规 则 ★ ★ 每节比 赛时 长详 解 ★ ★ 判定 球的标 准 ★ ★ ★ 技术规 则 ★ ★ ★ 打球最常见的受 伤 ★ ▼ 篮球比赛规则大全 1.比赛 方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。 3.进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。 4.选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球 每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6.违例 (1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以 拳击 球。 (2)跳球违例。 (3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 ▼ 每节比赛时长详解 球规则大全之比赛时间、得分与延长赛： 1.比赛表订开始时间前，应有20分钟的休息时间。 2.中场的休息时间为15分钟。 3.比赛时间应 为4节。 4.在第一节与第二节及第三节与第四节之间以及每一延长赛之前，其休息时间为2分钟。 5.第四节时间终了得分相同时，应进行每次5分钟的延长赛。直到分出胜负为止。 6.比赛终了前，几乎在计时钟信号响起同时，遇有犯规，应比赛结束后进行罚球。 7.若由于此罚球而进入延长赛，任何在比赛时间终了后的犯规，视为发生在比赛休息时间内的犯规，应于延长赛开始前执行罚球。 篮球规则大全之每节或比赛的开始与结束： 1.跳球当球被一位球员合法拍拨时，第一节开始。 2.其他各节开始于发界外球后，当球触及一位场上球员或被一位场上球员合法触及时。 3.一队出场球员不足5人时，比赛不得开始。 4.所有比赛的下半时，两队应互换球篮。 5.所有延长赛，应继续第四节之进攻方向。 ▼ 判定球的标准 1.篮球规则里有两种判定球的标准分别有：活球或死球。 2.篮球规则中判定为活球的情况如下： (1)跳球时，蓝球被一位跳球员合法拍及时。 (2)罚球时，蓝球置于罚球员可处理的位置。 (3)发界外球时，篮球置于发球员可处理的位置。 篮球的“界外球”是指:当在篮球场上，因个人或其他因素，而使球触碰到了场外，或碰到场外的任何物品，则会判出界，裁判需把球交给对方。 简而言之，只要最后一位被碰到的球员。就算是出界。 3.篮球规则里判定为死球的情况： (1)投球合法中篮后，活球或继续比赛时，任何一位裁判鸣笛。 (2)罚球时球确定不能中篮，而罚球后又另有罚球。 (3)每一节终了，计时钟信号响起。 (4)一队正在控制球时，二十四秒信号响起。 (5)投篮之后，球正在空中，发生下列情况后，被任何一位球员触及: 4.在以下情况是篮球规则不判定为死球，而且投中有效 (1)投篮时，球在空中，且： ①任一裁判鸣笛。 ②每一节终了计时钟信号响起。 ③二十四秒信号响起。 (2)罚球时球在空中，任一裁判鸣笛而非主罚球员本身违规时。 ▼ 技术规则 (1)技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。 (2)两次运球：又称“非法运球”，球员第一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。 (3)带球撞人：持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。 (4)阻挡犯规：持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。 (5)打手犯规：又称“非法用手”，在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。 (6)走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向 [5] 非法移动。 (7)24秒违例：1.当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中，如果篮球最后触碰篮筐，则24秒计时器重置计时，如果投篮未能触碰篮筐，则判24秒超时违例;2.控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。 (8)八秒违例：负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场，如果在八秒之前运不过对方前场的话，那么裁判就会判给对方发球，比赛也因此会重新开始。 (9)5秒违例：1.进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球;2.在被严密防守时，必须在5秒钟之内传、投或运球;3.在罚球时，罚球队员必须在5秒之内将球投出。 (10)双方犯规：双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规，应给每一犯规队员登记一次侵人犯规，不判给罚球，并且只给队员登记犯规，不登记全队犯规。 ▼ 打球最常见的受伤 手指戳伤、脚踝扭伤、腰部扭伤 1、怎么避免手指受伤呢?首先在打篮球之前，你就应该检查自己的手指甲，这是非常有必要的，如果有点长，那就剪一下然后再去打，这样的目的在于避免你的手指受伤或者跟你打球的同伴受伤，如果不慎手指受伤了，那么赶紧找盐水浸泡一会，浸泡完以后不要运动，恢复几天就好了。 2、打篮球需要我们不停的跑动，跳跃，这样才能尽情打球，但是如果没有做好准备工作，很容易受伤。打球最怕的就是脚踝受伤，所以每次弹跳抓篮板球或者突破内线首先看好落地的地面，免得踩到别人导致自己的脚踝受伤，如不慎脚踝受伤了，那么赶紧脱掉鞋子和袜子找凉水敷在受伤的脚踝上面，但是不要用冰箱里冷冻的水，你刚刚大量运动血液流动快你突然用冰冻的谁会导致血液流畅不通，所以用凉水或者冰水就行，敷20分钟半个小时后就可以了，然后就是多吃营养的东西恢复。 3、如果采用不正确的方法打篮球，那么非常容易使自己的腰部受伤，因此，在打球过程中就要注意了，如果你的滞空不是很好的时候建议不要做高难度的空中动作，那样最容易腰部受伤，如果腰部受伤了那么赶紧停止运动休息，消息几天觉得没问题了，开始每天做仰卧起坐这样更好的让你腰部不留暗疾。否则年纪大了就会复发。 篮球比赛规则相关 文章 ： ★ NBA篮球规则大全 ★ 篮球规则大全之基本规则 ★ 篮球赛有哪些比赛时间规则 ★ 篮球运动的基本规则介绍 ★ 篮球极限灌篮规则:篮球规则大全 ★ 篮球规则大全之犯规规则 ★ 篮球基本规则和裁判手势全套图解分析 var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = ""; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })(); 2021NBA全明星赛赛制： 今年全明星赛的赛制和去年相同。前3节比赛均从0：0开始，每节12分钟，每节得分高的球队获得单节比赛胜利，获胜的球队可以为各自代表的受益人来赢得奖金。而第4节比赛将不会计时，具体数字为前3节得分高的球队总分加上24分，*达到目标分数的球队为最终获胜者。值得一提的是，这个规则的提议者是保罗。在去年的全明星赛上，戴维斯利用罚球率先为球队达成目标，去年的全明星赛MVP是快船队的伦纳德。 比赛时间 每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。 在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。 两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。 在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。 球队 比赛时，每队由5名队员组成，场上队员不得少于5名。 如果队员第六次侵人犯规，而且该队已无有资格的替补队员，该队员应留在场上，并应登记一次侵人犯规和全队犯规；还要判罚该队一次技术犯规。所有后来发生的侵人犯规（包括进攻犯规），应照此处理。 如果只有5名合格的队员，其中一名队员受伤必须离场或被驱逐，他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换。 每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时，均应照此倒转的顺序处理。任一被取消比赛资格的队员再进入比赛，应判罚一次技术犯规。 比赛开始 第一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始。 第二节和第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。 第四节比赛应由第一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始。 死球、活球、压力球 下列情况时球成死球：争球； 球停留在球篮上或卡在篮圈与篮板之间； 任一节时间终了； 技术犯规的罚球； 侵人犯规（拳击犯规、非赛犯规）； 多次罚球中的第一次罚球； 场上违例（带球走，3秒，10秒，24秒等）； 打架犯规； 疏漏的鸣哨； 投篮或罚球成功后； 在队员占有界外之前。 下列情况球成活球： 在任何跳球中，裁判员抛球时； 掷界外球队员可处理球时； 罚球队员可处理球时。 下列情况球成活力球： 球被一名跳球队员合法拍着时； 球离开掷界外球队员的手时； 球离开罚球队员的手时。 替换 替补队员应向记录员报告他和被替换队员的姓名和号码，并置身于记录台前的替换区内。如不向记录员报告，则罚款25美元。 记录员应在球成死球时就鸣哨宣告替换（投篮成功后除外），替补队员需经裁判员招手才能进入比赛。替换被取消比赛资格的队员的时间为30秒钟。 在多次罚球的第一次罚球后，不论罚中与否，允许替补队员进入比赛。替补队员不得替换罚球人员或跳球队员，除非受伤队员要求替换，这时应由对方教练员在罚（跳）球一方的球队席上挑选替补队员。 受伤队员不能再上场比赛。 替补队员一旦进入比赛就得留在场上，直到下一个死球时才允许替换。 如果是以不符合体育道德的行为造成队员受伤，而且不能执行罚球，他的教练员可指定该队任一合格的队员来执行罚球。受伤队员也可再上场比赛。 暂停 20秒暂停 每队每半时有权请求一次20秒暂停。每场比赛（包括加时赛）共可请求两次20秒暂停。 队员请求20秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“20秒暂停”。 在20秒暂停期间，球队只可替换一名队员。 如果请求暂停的队替换一名队员，对方队也可替换一名队员。 如果在半时（包括加时赛）中请求第二次20秒暂停，应予允许，但要登记一次常规暂停。 如果20秒结束时比赛不能继续进行，也应登记一次常规暂停。 常规暂停（100秒） 每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内，允许每队3次暂停。 队员请求100秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“暂停”。 每节比赛必须有两次暂停。如果每节比赛剩下6分59秒时没有任一队叫暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在主队名下。在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。 比赛时间 每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。 在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。 两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。 在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。 球队 比赛时，每队由5名队员组成，场上队员不得少于5名。 如果队员第六次侵人犯规，而且该队已无有资格的替补队员，该队员应留在场上，并应登记一次侵人犯规和全队犯规；还要判罚该队一次技术犯规。所有后来发生的侵人犯规（包括进攻犯规），应照此处理。 如果只有5名合格的队员，其中一名队员受伤必须离场或被驱逐，他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换。 每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时，均应照此倒转的顺序处理。任一被取消比赛资格的队员再进入比赛，应判罚一次技术犯规。 比赛开始 第一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始。 第二节和第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。 第四节比赛应由第一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始。 死球、活球、压力球 下列情况时球成死球：争球； 球停留在球篮上或卡在篮圈与篮板之间； 任一节时间终了； 技术犯规的罚球； 侵人犯规（拳击犯规、非赛犯规）； 多次罚球中的第一次罚球； 场上违例（带球走，3秒，10秒，24秒等）； 打架犯规； 疏漏的鸣哨； 投篮或罚球成功后； 在队员占有界外之前。 下列情况球成活球： 在任何跳球中，裁判员抛球时； 掷界外球队员可处理球时； 罚球队员可处理球时。 下列情况球成活力球： 球被一名跳球队员合法拍着时； 球离开掷界外球队员的手时； 球离开罚球队员的手时。 替换 替补队员应向记录员报告他和被替换队员的姓名和号码，并置身于记录台前的替换区内。如不向记录员报告，则罚款25美元。 记录员应在球成死球时就鸣哨宣告替换（投篮成功后除外），替补队员需经裁判员招手才能进入比赛。替换被取消比赛资格的队员的时间为30秒钟。 在多次罚球的第一次罚球后，不论罚中与否，允许替补队员进入比赛。替补队员不得替换罚球人员或跳球队员，除非受伤队员要求替换，这时应由对方教练员在罚（跳）球一方的球队席上挑选替补队员。 受伤队员不能再上场比赛。 替补队员一旦进入比赛就得留在场上，直到下一个死球时才允许替换。 如果是以不符合体育道德的行为造成队员受伤，而且不能执行罚球，他的教练员可指定该队任一合格的队员来执行罚球。受伤队员也可再上场比赛。 暂停 20秒暂停 每队每半时有权请求一次20秒暂停。每场比赛（包括加时赛）共可请求两次20秒暂停。 队员请求20秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“20秒暂停”。 在20秒暂停期间，球队只可替换一名队员。 如果请求暂停的队替换一名队员，对方队也可替换一名队员。 如果在半时（包括加时赛）中请求第二次20秒暂停，应予允许，但要登记一次常规暂停。 如果20秒结束时比赛不能继续进行，也应登记一次常规暂停。 常规暂停（100秒） 每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内，允许每队3次暂停。 队员请求100秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“暂停”。 每节比赛必须有两次暂停。如果每节比赛剩下6分59秒时没有任一队叫暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在主队名下。在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。 允许有追加的暂停，但要判罚一次技术犯规。主教练员可以在比赛中止时，请求20秒或100秒暂停。 24秒钟规则 当某队在比赛中获得新的球权时，或在掷球入界中当球在场上被队员合法触及时，24秒钟计时器将开动。拥有球权的队必须在获得球后的24秒钟内投篮。 完成投篮的条件是： （1）在24秒钟结束之前，球必须离开队员的手； （2）篮球离开队员的手后，球必须与篮筐接触。如果在24秒钟内球未接触篮圈，为24秒违例。 更多NBA联赛新闻，球员球队等信息尽在全民体育 版权声明：本文发布于生山体育 图片、内容均来源于互联网 如有侵权联系删除